Hobbies na vida adulta - Como descobrir o seu?

 

Foto por: Steve Johnson

A vida pode se tornar maçante se apenas nos dedicarmos ao trabalho e às outras obrigações que ela exige que cumpramos. Ter momentos de relaxamento e descontração, podem nos fazer resetar a alma e, como consequência, nos deixar mais felizes, menos ansiosos e fazer com que nos conectemos com coisas que amamos ou que passaremos a apreciar.

É preciso deixar a culpa de não estar sendo produtivo de lado e se dedicar ao descanso também. Ultimamente escrever tem sido um dos meu hobbies, pois organizo minhas ideias e anoto coisas importantes da minha vida.

Ter um hobbie, seja ele qual for, é crucial para tornar a rotina mais leve, deixar nosso pensamento mais fluído e até ajudar em nossa socialização, pois podemos nos conectar com outras pessoas que gostam das mesmas coisas que nós.  

Os avanços tecnológicos moldaram uma geração que "desaprendeu" a ter interesses saudáveis, como aprender a jogar xadrez, por exemplo. Passamos horas e horas rolando feeds, observando vidas alheias enquanto deixamos coisas divertidas de lado, sem darmos à devida importância de quanto o simples nos faz bem.

A importância das pequenas pausas

Hobbies servem para reunir a família em momentos de recreação ou para podermos aproveitar a solitude de forma prazerosa. Dedicar alguns minutos do seu dia à alguma atividade diferente, é importante para que desaceleremos, ficando longe do celular, por exemplo. Em um mundo em que o excesso de informação e tarefas rapidamente nos esgotam, ter um hobbie se torna um aliado contra a ansiedade. 

O hobbie não precisa refletir seu estilo de vida. Por exemplo, se você trabalha pintando quadros, não precisa ter o desenho como hobbie, né? Vá contra o fluxo das coisas, me entende? Não faça da sua diversão uma extensão do seu trabalho. A mesma coisa quem trabalha o dia inteiro no computador, seu hobbie precisa mesmo ser jogos no vídeo game? O mais indicado é que não, mas claro, isso não é regra,. Porém, num mundo ideal, não é o mais indicado a ser fazer, se a vida for descobrir novos interesses.

Redescobrindo hobbies simples

Abaixo vou listar algumas indicações de hobbies. Escolha o seu e aproveite o processo para se divertir. A intenção maior por trás de se ter um hobbie é de nos conectar com coisas que gostamos e ao passo que aprendemos que relaxar deve fazer parte de nossos hábitos.

1. - Desenho e Pintura:

Você não precisa ser o gênio das artes para ter um hobbie assim. Basta alguns materiais simples, como um bloco de desenho, lápis para desenhar. No caso da pintura, use lápis de cor ou canetas coloridas e um caderno de colorir já são um bom começo. Para aqueles que já são mais afeiçoados às artes, blocos de desenho de gramatura acima de 180, giz de cera a base de óleo ou aquarelas podem ser uma boa pedida. Mas claro, você não precisa começar assim. Comece com materiais básicos e deixe sua imaginação fluir. Lembre-se: você não precisa ser bom ou monetizar um hobbie, apenas se divertir com ele.

2. - Aprender a Bordar:

De acordo com os historiadores, a arte do bordado é pré-histórica e se estende até os tempos atuais. Há muitos tutoriais na internet que ensinam os pontos básicos para iniciantes. Os materiais necessários são fáceis de se achar e não são tão caros. Esse é um daquele tipo de hobbie que pode se tornar uma fonte de renda extra, à medida que você aprimora seus conhecimentos e técnicas.

3. - Leitura:

Ler é com certeza um dos hobbies mais acessíveis que existe. A leitura traz mais conhecimento para o leitor, exercita o pensamento crítico, nos faz ter assunto com outras pessoas. Se não puder adquirir, vale verificar se em sua cidade tem biblioteca pública. Quando adolescente, li muitos livros pegando emprestado na biblioteca da minha cidade. Na época só precisei fazer a carteirinha do local, pegar o livro e devolver no prazo estipulado.

4. - Filmes e Séries:

Esse é o tipo de hobbie que você apenas dá play e relaxa, sozinho(a) ou em companhia, com certeza é um passatempo muito divertido. Escolha o gênero que mais curte, faça seu balde de pipoca e inicie sua maratona de séries e sagas.

5. - Ouvir música:

Tem gente que não consegue fazer nada sem ouvir uma boa música. Ouvir músicas é sem dúvida um hobbie favorito por todos: ouvimos para nos distrair, nos ajudar na faxina, para desestressar. Um hobbie democrático e acessível para a grande maioria do público.

6. - Aprender um novo idioma:

Assim como a leitura, aprender um outro idioma nos faz enriquecer nosso vocabulário, exercita a mente e nos faz conhecer outras culturas. Você pode combinar o aprendizado com outros hobbies, como o de  assistir séries ou ouvir músicas no idioma que decidir aprender. É comprovado que quem prática o aprendizado dessa forma, aprende melhor e mais rápido através da imersão à outra língua.

7. - Fotografia:

Amo fotografar momentos, meus gatos, dias bonitos. A foto do perfil aqui do blog foi eu quem tirou: um lindo final de dia. Fotografar é sem dúvidas um dos meus hobbies favoritos da vida. Para isso você precisa ter ao menos um celular com câmera relativamente ok.  Tire fotos do coisas do seu dia, de paisagens, momentos divertidos. Aqui vale treinar seus registros de vários ângulos, luzes, poses. Esse é o tipo de hobbie para quem gosta de observar ao redor. Como diz o ditado popular: "uma imagem vale mais que mil palavras" não é mesmo?

8. - Caminhada:

O hobbie perfeito para manter a saúde, afinal todos precisamos nos movimentar. Caminhar acompanhado então, faz parecer ser mais rápido e dar para se colocar o papo em dia. Evite apenas se expor ao sol em horário em que ele está mais alto e, caso se exponha, não esqueça de usar protetor solar. Coloque um tênis e uma roupa confortável, leve uma garrafa de água e pronto. Seu corpo e mente te agradecem.

9. -  Cozinhar:

Que tal se propor a fazer um prato diferente que nunca fez? Esse pode ser o jeito de descobrir um talento na cozinha. Escolha receitas de fácil preparo, evitando aquelas de técnicas muito rebuscadas. Assista alguns tutoriais sobre o prato escolhido e tente. Pode ser um hobbie divertido e saboroso, no final das contas. Aprendi a fazer pão e outros pratos assim, me aventurando, sem muita técnica e hoje cozinho relativamente ok.

10. - Escrever:

Esse é um dos meus favoritos. Gosto de escrever ideias, coisas importantes, listas - quando vou ao mercado sem uma lista no papel ou celular, fico perdida. Através desse hobbie você pode expressar seus sentimentos, registrar momentos num diário, um caderno de receitas.  Até escrever um livro, quem sabe? As possibilidades são diversas e, através desse hobbie, você vai exercitar sua escrita e perceber que com o tempo estará escrevendo melhor. A prática é muito importante para isso.

E você? Tem algum hobbie que te ajuda a desacelerar? Nos conte aqui nos comentários!